معصوب صحي (بالشوفان).
You can have معصوب صحي (بالشوفان) using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of معصوب صحي (بالشوفان)
- It's of شوفان الكمية اللي تحتاجيها.
- You need حبة of سودا.
- You need of تمر (عادة الكمية اللي احطها مقدار كاس حسب الكمية اللي اعملها).
- Prepare of قشطة.
- It's of عسل.
- Prepare of كمية ماء تناسب الشوفان.
- Prepare of موز.
معصوب صحي (بالشوفان) instructions
- نضيف للشوفان الحبة السودا و نخلطهم سوى في الخلاط و اذا كانت العجينة ثقيله ضيفوا ماء او حليب حتى توصلون للثقل المناسب..
- بعدها نحمي الصاج و نمد العجينه بشكل اقراص على الصاج على دفعات حتى تخلص كمية العجين..
- نقطع خبز الشوفان قطع صغيرة و ممكن تستخدموا فرامة الملوخية لكن قبلها تبللوا الخبزة برشة ماء خفيفة عشان يسهل التقطيع بالقطاعة..
- نحط الخبز اللي قطعناه بإناء عميق نقدر نحطه على النار ونجيب الموز و نقطعه فوق الخبز مربعات صغيرة (أنا بشرت الموز بالبشارة)..
- و نجيب التمر نخلطه في الخلاط مع شويه ماء عشان يسهل خلطة و نحطه على الشوفان و الموز في الاناء.
- نمزجهم سوى على نار خفيفة.و نطفي النار و نضيف القشطة و العسل.
- و عوافي😊💕.