اشهى فطار صحي غني بالبروتينات.
You can cook اشهى فطار صحي غني بالبروتينات using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of اشهى فطار صحي غني بالبروتينات
- You need 3 ملاعق كبار of شوفان.
- Prepare كأس of حليب.
- Prepare ملعقة كبيرة of زبدة الفستق.
- It's of بضع حبات التمر منزوع النوى ومقطع.
- Prepare of مكسرات نية غير مملحة (لوز؛ جوز؛ كاجو؛ بندق...).
اشهى فطار صحي غني بالبروتينات instructions
- توضع جميع المكونات في زبدية.
- نضع الزبدية في الميكروويف لمدة دقيقة ونص والف صحة وهنا.
- ملاحظة : يمكننا وضع المكونات في الخلاط الكهربائي بالاضافة للموز ونحصل على اشهى عصير مشبع ولذيذ وبالعافية 😊.