ورق عنب اكتنزي لحمية اكتنز وكيتو.
You can cook ورق عنب اكتنزي لحمية اكتنز وكيتو using 12 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of ورق عنب اكتنزي لحمية اكتنز وكيتو
- It's of ورق عنب النوع الى تحبيي.
- It's of الحشوه.
- You need of لحم مع شحم مقطع ناعم.
- It's حبه صغيره of زهره.
- Prepare of شبت باقه (ربطة شبك).
- Prepare of كزبره (اختياري).
- You need معلقه صغيره of بهار كاري.
- You need of ملح.
- You need of للطبخ.
- Prepare 3 of ليمونات.
- It's كاس of ماء.
- Prepare 0.25 كاس of زيت زيتون.
ورق عنب اكتنزي لحمية اكتنز وكيتو instructions
- الزهره اسلقها 10 دقائق.
- اصفيها من الماء وافرمها تصير كأنها رز.
- الشبث والكزبره تفرم ناعم جداً.
- اخلط رز الزهره واللحم مذالمقطع والخضار المفروم مع الملح والبهار.
- ابدا حشي الورق بالطريقه المعتاده واصفه بقدر.
- اغطيه بصحن صغير واصب عليه الليمون والملح والماء والزيت.
- اترك يطبخ على نار هاديه جداً ساعة تقريبا.
- يترك يبرد ويقدم.